入炉三五分钟,一份实实在在的烤春盘就可以上桌了~

烤韭菜

别在<a href=https://www.zzskd.com/>烧烤</a>韭菜了,换个健康吃法,只需三分钟!” inline=”0″></p>
<p>食材:豆皮2张;韭菜1把;椒盐(盐/胡椒粉);孜然;白芝麻;橄榄油;</p>
<p>做法和步骤</p>
<p>1</p>
<p>准备豆皮两张,韭菜一把。韭菜摘洗干净备用。锅中倒入适量冷水,放入一小勺盐、几滴食用油加热。水热后,将韭菜倒入轻烫,立刻捞出过冷水备用。</p>
<p><img src=

2

豆皮冲洗干净,切成宽度约2厘米的条型。将切好的豆皮延一端轻轻卷起,尽量紧实。韭菜两三根平铺在案板上。

别在烧烤韭菜了,换个健康吃法,只需三分钟!

3

卷好的豆卷放在韭菜的一端,韭菜包裹豆卷卷起来。按上述方法操作,完成其他豆皮韭菜卷。

4

成串穿在竹签或不锈钢签子上。豆皮韭菜卷上撒适量橄榄油及各种调料,烤箱175度烤三五分钟即可。(根据个人烤箱调整时长)

别在烧烤韭菜了,换个健康吃法,只需三分钟!